Спорт и пиво. Неделя первая

Как я писал ниже, я решил наглядно продемонстрировать, что сочетание спорт + пиво более чем реально. Гипотеза 1: регулярное употребление пива не влияет на появление пивного живота.
Гипотеза 2: занятия спортом будут эффективно влиять на фигуру даже без правильного питания.
Цель: получить рельефное тело за 3 месяца
Задачи: 1. Регулярно заниматься спортом2. Пить пиво
По типу телосложения я - мезоморф. То есть, я легко набираю и теряю вес, здесь мне повезло, тренировки быстро начинают давать результат.

Первая неделя тренировок началась. Я записался в кроссфит зал, взял себе свободное посещение.В интернете я нашёл массу различных программ по сушке, меня удивило, что тренироваться предлагают каждый день. Категорически не согласен с этим. Мышцы должны отдыхать, ежедневные тренировки их просто забьют и они станут более уязвимыми. Зал 3 раза в неделю - мой выбор. В понедельник была прогулка 10км с нагрузкой в виде рюкзака с вещами по пересечённой местности. Спуски, подъёмы, все как я люблю. Вообще в первую неделю решил не убиваться. В зал я пойду в субботу

... Молодец, эксперименты на себе ставишь!!!... Правильно делаешь, только прислушивался к своему самочувствию и относись бережно к себе..

Спасибо тут эксперимент не в тягость.
Кроме того это отличный способ завести новые привычки знакомства :)

...знакомства чаще всего во благо, развивают кругозор, учат разбираться в себе и других...